Курация

Эго

Эго — это не ты. Это ошибка в твоей операционной системе. Будь внимателен, исправь.

эгоосознанностьсамоуважение

Содержимое коллекции

25 элементов

Log #004

15 янв. 2026

Эго — это программа

Эго — это ошибка в операционной системе. Будь внимателен, исправь.

Изучить

15 янв. 20262 min

Эго — это программа

Мы внимательно рассматриваем тот код, который пытается защитить тебя, но теперь уже сдерживает.

#эго#разум-v2

микро

25 мар. 20262 min

Микро: Самоуважение

Самоуважение приходит прежде, чем уважать других.

#самоуважение#границы

Log #030

25 мар. 2026

Цикл пробуждения

Пробуждение — не один миг; это цикл забыть — вспомнить — выбрать снова. Текст развивает циклическую осознанность: почему падение — обновление карты, а не провал, почему мелкое повторение устойчивее скачков, как чертить триггеры без топлива из стыда.

Изучить

Log #029

24 мар. 2026

Фильтр эго

Эго хочет фильтровать реальность: быть правым, победить быстро, отложить боль. Этот развёрнутый лог показывает, как переводить обратную связь в данные, смягчать защиту без самоуничтожения и истончать фильтр повторяемой практикой.

Изучить

Log #024

19 мар. 2026

Парадокс Благодарности

Почему, обладая достатком, мы испытываем недовольство? Почему практика благодарности работает и как она действует?

Изучить

Log #023

18 мар. 2026

Тело говорит

Хроническая усталость, напряжение, боль — это не жалобы, а сообщения. Тело вступает в действие там, где голос замолкает.

Изучить

Log #015

10 мар. 2026

Идентичность заблокирована

Кто ты думаешь, что ты есть? Освобождает ли эта мысль тебя или запирает?

Изучить

ЭССЕ

9 мар. 20264 min

Анатомия зависти: Руководство по трансформации

Зависть не является чем-то постыдным, она информативна. Когда ты осознаешь, что тебя сжигает, зависть может стать компасом.

#психология#эмоция#осознанность

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

9 мар. 20264 min

Учиться учиться: Мета-познание

Как ты можешь учиться лучше? Этот вопрос ценнее, чем тема, которую ты изучаешь. Ум — это не ящик, а группа мышц.

#обучение#психология#творчество

ЭССЕ

9 мар. 20264 min

Психология денег: Чувство богатства и его несоответствие реальности

Наше поведение с деньгами управляется не столько логикой, сколько психологией. Почему никогда не бывает достаточно? Почему, зарабатывая, мы хотим еще больше?

#психология#деньги#осознанность

DENEME

9 мар. 20264 min