المغفرة: لنفسك

المغفرة هي واحدة من أكثر المفاهيم سوء فهمًا.

"إذا سامحت، سأبدو ضعيفًا." "إذا سامحت، سأقبل ما حدث." "لا يستحق ذلك."

لكن المغفرة ليست فعلًا يُمارس من أجل الشخص الآخر. إنها تُمارس من أجلك.

الغضب والمرارة التي تحملها تؤثر عليك، لا على الطرف الآخر. هذا الحمل الذي تحمله لفترة طويلة يستقر في جسدك كإجهاد مزمن.

المغفرة ليست قبول ما حدث. إنها اختيار قبول حقيقة ما حدث، وعدم السماح لذلك الحدث بالتحكم بك.

وربما الأصعب: مغفرة نفسك. العيش بالندم هو أكثر أشكال الانغلاق على الماضي شيوعًا. الماضي لا يمكن تغييره. لكن يمكنك اختيار كيفية حمل ذلك الماضي.