Ego On Tarkvara

Hõõrdumine: Ego On Tarkvara ei ole idee; see on künnis, mis kirjutab täna sinu käitumise ümber.

Ego on tarkvara. Sa ei ole. See on sinu operatsioonisüsteemis viga.

Ego on olemas, et sind kaitsta. Kuid enamikul juhtudel vangistab see sind. Tõeline sina on egost taga. Vaatle seda, kuid ära samastu sellega.

Ego ei saa tapetud. Seda saab vaid märgata ja juhtida. Inimkond v2 tunneb ego, kuid ei piirdu sellega.

Vastuväide

Vastuväide: "Väikesed sammud ei aita." Vastus: Suured murded on väikeste korduste kogumõju.

Tihedalt Koondatud Protokoll

1. Kirjuta täna ego kohta kõige sagedamini korduv käivitaja ühe lausega.
2. Kui käivitaja ilmub, peatu 90 sekundiks; tee teadlik valik automaatse reaktsiooni asemel.
3. Päeva lõpus tee ühe lause aruanne: mida sa katkestasid, mida sa jätkasid, mida sa homme optimeerid.

7 Päeva Katse

• 1. päev: tuvastage ego valdkonnas tarbetu käitumine ja nimetage see.
• 2-4. päev: viivita sama käitumist iga kord, kui see käivitub, 90 sekundit.
• 5-7. päev: kinnita uue mikro-käitumise asemel (üks samm, üks mõõtmine).