Kes kirjutas edu määratlemise?

Hõõrdumine: Muutus ei ole raske; sama vea jätkamine on kallim.

Küsimus: Kas sa valisid elu, mida elad, või pakuti see sulle?

Edu tunne on enamikus inimestes väljastpoolt sisestatud tarkvara. See laaditi alla lapsepõlves. See töötab endiselt.

Protokoll

1. Mis tuleb sulle esimesena meelde, kui mõtled "edu saavutamisele"?
2. Kas see määratlemine kuulub sulle või on see väljastpoolt?
3. Kirjuta oma edu määratlemine kolme lausega. Ilma kellegi teise vaatenurgata.

Vastuväide

Vastuväide: "Minu olukord on erinev." Vastus: Erinevad tingimused, aga vaimne hõõrdumismehhanism on sama.

Tihedam Protokoll

1. Kirjuta täna edu kohta kõige sagedamini korduv käivitaja ühe lausega.
2. Kui käivitaja tuleb, peatu 90 sekundiks; tee teadlik valik automaatse reaktsiooni asemel.
3. Päeva lõpus tee ühe lause aruanne: mida sa katkestasid, mida sa jätkasid, mida sa homseks optimeerid.

7 Päeva Katse

• 1. päev: Tuvasta edu valdkonnas tarbetu käitumine ja nimeta see.
• 2-4. päev: Viivita sama käitumist iga käivitumise korral 90 sekundit.
• 5-7. päev: Viivitamise asemel kinnita uus mikro-käitumine (üks samm, üks mõõtmine).