Tenduristiya Tenê
Tenduristiya, yek kêmasî ne, yek yetkinî ye.
Têkildarî: Tenduristiya Tenê fikr ne; îro xweşîya xwe ya davranîyê nûve dike.
Tenduristiya, yek kêmasî ne. Yek yetkinî ye.
Mirovê modern, ji tenduristiyê têkildar e. Her dem dixwaze bi tiştekî meşgul be. Muzîk, podcast, video, medya sosyal. Hemû tiştek, ji tenduristiyê dûr bûn.
Lê tenduristiya, rastî hêz e. Ger tu bi xwe re tenê bî, rastî tu derdikeve. Bîranînên te diyar dikin. Agahdariyê zêde dibe.
Ji tenduristiyê dûr bûn. Wê bi xwe re qebûl bike. Li wir, rastî tu heye.
Tezê Berxwedan
Pêşniyar: "Di vê tempo de demek nîne." Bersiv: Nîna demê ne, lê nebûna pêşniyarê heye.
Protokola Daxuyaniya Zêde
- Îro, li ser tenduristiyê herî zêde têkildarîyê bi yek cümle nivîse.
- Dema têkildarîyê hatî, 90 saniyê rawestî; bersivê otomatik ne, lê hilbijartina agahdar bike.
- Di dawiya rojekê de, rapora yek satirî çêke: çi qetandî, çi berdewam kir, çi yê zêde dike.
Tecrubeya 7 Rojan
-
- roj: Di qada tenduristiyê de, tiştekî bêhêvî têkîlî bike û navê wî binivîse.
- 2-4. roj: Her têkildarî de, ew tiştekî 90 saniyê dirêj bike.
- 5-7. roj: Li ser dirêjkirinê, tiştekî nû ya mikro bişopîne (yek gav, yek pîvan).
Hînkirinên Ji Vê Tomarê
Bi Xwe Re Nasîn
Bê tiştekî lîstikê 15 deqîqe tenê li ser kursîyekê rûniştinê karîyê pêşve bînin.
Bê tiştekî lîstikê 15 deqîqe tenê li ser kursîyekê rûniştinê karîyê pêşve bînin.
Nîşeya Kûrbûnê: Analîza Bûyerê
Ev tomar bûyerek çavdêriya xwe ya xurt e. Cûdahiya di navbera tevgera hişyarker û midaxeleya hişmendî de nîşan dide, û bandora komkirî ya biryarên biçûk dixe ser bingeheke pîvandin.
Profîla Bûyerê
Tomar #009 | 203 peyv | 3 etîket.
Zestiya Midaxeleyê
Ji bo îro leza herî kêm: rojê 1 çerxa kontrola hişmendî.
Standarda Delîlan
Armanc ew e ku piştî 7 rojan herî kêm di yek tevgerê de guhertinek mayînde were dîtin.
Ji Bo Ku Îro Dest Pê Bikî
- Astengiya vê tomarê bi yek hevokê binivîse û li cihekî ku xuya dibe dayne.
- Dema hişyarker hat, 90 çirkeyan bisekine, paşê yek hilbijartineke hişmendî bike.
- Êvarê tomarek yek rêzî bigire: te çi birî, te çi parast, sibe tu yê çi sade bikî.
Yeni notlardan haberdar ol
Haftalık özet ve yeni içerikler için e-posta bırak.
Vê tomarê di hişê xwe de bikole
Hişmendî bi parvekirinê zêde dibe.