Hõõrdumine: Peamine kriis ei ole teabe puudumine, vaid suhete osas kõhkluslikkuse ring.
Suhted on sinu peegel. Inimeses, kes sinu ees on, näed sa sageli seda, mis on sinus endas.
Sulle meeldivad omadused on need, mis sul endal on või mida sa soovid omada. Inimesed, keda sa vihkad, on sinu tagasi lükatud osad.
Vaata peeglisse. Mida sa näed? Suhted on kõige kiirem viis enda tundmaõppimiseks.
Vastuväide
Vastuväide: "Väikesed sammud ei aita." Vastus: Suured murded on väikeste korduste liitefekt.
Tihedalt Koostatud Protokoll
- Kirjuta täna suhetega seotud kõige sagedamini korduv käivitaja ühe lausega.
- Kui käivitaja ilmub, peatu 90 sekundiks; tee teadlik valik automaatse reaktsiooni asemel.
- Päeva lõpus tee ühe lause aruanne: mida sa katkestasid, mida sa jätkasid, mida sa homme optimeerid.
7 Päeva Katse
-
- päev: tuvastage suhete valdkonnas tarbetu käitumine ja nimetage see.
- 2-4. päev: viivita sama käitumist iga kord, kui see käivitub, 90 sekundit.
- 5-7. päev: asenda viivitamine uue mikro-käitumisega (üks samm, üks mõõtmine).
Kabuk Kırıcı Farkındalıklar
"Kas see, kes sinu ees on, oled sina, või on see unistus, mille sa talle peegeldad?"
"Tõeline side on kahe maski, vaid kahe hinge kohtumine."
Õpetused sellest sisust
Ustalık
Peegeldamise Analüüs
Väljas, mis sind kõige rohkem häirib, on sees, mida sa veel ei ole aktsepteerinud, sinu vari.
Peegelda oma mõtteid
Kuidas see artikkel sind tundma pani?
Püsi uute märkmetega kursis
Jäta oma e-post nädalavahetuse kokkuvõtte ja uue sisu jaoks.
Soovid seda sisu jagada?
Ka logides
Need võivad sind huvitada
Kirjutised, mis süvendavad seda teemat
