Lêgerînê ya Têgihiştinê
Ji Viktor Frankl heta îro: Mirov bê têgihiştinê jiyan nakin. Têgihiştin nehatî ye, lê hatî çêkirin.
Ji beşa yekem dest pê bikeViktor Frankl di Auschwitz de jiyan girt. Endamên malbatê xwe, hevalên xwe, her tiştê xwe winda kir.
Û ew tiştekî dît: Mirov di şertên herî xerab de jî dikarin berdin — heke "sedema" wan hebe.
"Pêdivî ye ku ez çi bînim?" pirs, "çawa divê ez bînim?" pirsê her dem pêşî tê.
Têgihiştin di pakêtên amade de nayê. Di kiliseyê, di terapîstê de an jî di pirtûkê de amade nayê. Di navbera hilbijartinên wan, nirxên wan û çêkirinên wan de bi hêvî re hatî çêkirin.
Û ev rast e: Dema ku têgihiştin tune ye, her tiştî giran dibe. Kar wekî karî, têkiliyên wekî bar, jiyan wekî friksiyon dibe. Dema ku têgihiştin heye, lê her tiştî di heman dem de bibe: Ev bar dikare were hilgirtin.
Bapîr 8, ev pêvajoya çêkirinê tê. Pirsên, pratîkên û amûrên zihnî yên pêdivî ji bo xêz kirina nîşana têgihiştinê.
Helwestek biçûk ji vê beşê hilbijêre, 7 rojan têxe meriyetê û bi nivîsîna rojane bişopîne.
Nîşeya Sîstemê: Teza Beşê û sêwirana pratîkî
Ev beş wekî modulek fêrbûnê hatiye afirandin ku bi hûrgilî tevgeran diguherîne.
Profîla Modulê
0 tomar + 0 nîşe + ~0 xul dema xwendinê.
Nîşeya Kûrbûnê
Kûrbûna pêşniyarkirî: aşt 1.
Encama Nirxandinê
Armanc ewe ku herî kêm piştî 14 rojan tevgerek bibe otomatîk.
Vê beşê di 14 rojan de temam bike
- Roj 1–2: Beşê bibîne û encamek diyar bike.
- Roj 3–7: Vê gava biçûk her roj pêk bîne û rapora wê binivîse.
- Roj 8–14: Zehmetiyê zêde bike û bi baldarî bidomîne.