Anda Kalmak

Têkildarî: Krîza sereke ne ji kêmasîya agahiyê ye, lê belkî çendekî kararsaziyê li ser hîsiyatê.

Çûna berê yek bîranî. Çûna pêşî yek xeyal. Rastî tenê niha ye.

Mirov, di berê de dijî an jî di pêşî de. Lê belkî niha de nîne. Ji ber vê yekê ne xweş in.

Niha de fokus bike. Ev bîranî jî bînin. Çûna berê û pêşî, xeyalên bîrê ye. Rastî, niha ye.

Anda kalmak, teknîkek e. Pratik hewce dike. Lê hîn bibe.

Tezê Berxwedan

Pêşniyar: "Gelek qadamên piçûk kar nakin." Bersiv: Bîrîna mezin, tesîrê kompozîsyona qadamên piçûk e.

Protokola Daxuyaniya Têkildarî

1. Îro, li ser hîsiyatê, herî zêde têkildarî yê ku têkildar dike, bi yek cümle nivîse.
2. Dema ku têkildarî tê, 90 çirîk bide; bi bersivê otomatik ne, lê bi hilbijartina agahî.
3. Di dawiya rojekê de, rapora yek satirî çêke: çi qetandî, çi berdewam kir, çi ji bo sibê optimîze dike.

Tecrubeya 7 Rojan

• 1. roj: Di qada hîsiyatê de, çi karê bêhêvî têkiliya xwe dîtin û navê wî binivîse.
• 2-4. roj: Ev kar her têkildarî de 90 çirîk derxîne.
• 5-7. roj: Li ser derxistina têkildarî, karê nû ya mikro sabit bike (yek qadam, yek pîvan).