Friction: Guhertin ne zordir; xercê xwe ya heman xeletiyê zêdetir e.
Tespit: Zêdetirî kesan, her hefte 28 saetan televîzyon-anî ekranê derbas dikin. Her sal 1456 saetan. Ev 182 rojan karê temam e.
Bûn serhildana demê, zêdetir saetan heye ne. Belkî bi saetan ku hîn heye, zêdetir îmkanan bûn.
7 Rojan Tecrûbe
- 1-3. roj: Her çalakîyê bi 30 deqîqe aralıkên qeyd bike.
- 4-5. roj: Kîjan çalakiyan enerji da, kîjan jê girt? Nîşan bide.
- 6-7. roj: Çalakiyan ku enerji dikin lê nirx nake, ji bo wan plan bike.
Tezê Berxwedan
Bersiv: "Di vê tempoya de demek nîne." Bersiv: Nîna demê nîne, lê belavokên pêşîyê hene.
Protokola Daxuyaniya
- Îro, bi cümleyek, herî zêde têkiliyên demê yên ku têkildar in, binivîse.
- Gava têkiliyê tê, 90 saniyê rawestî; bi hilbijartina agahîyê ya xwe, ne bi bersivê otomatik.
- Di dawiya rojan de, rapora yek satirî çêke: çi qetandî, çi berdewam kir, çi ji bo sibê optimîze dikî.
Kabuk Kırıcı Farkındalıklar
"Tu nikarî demê rêveberî bikî. Tu xwe rêveberî dikî."
Bu İçerikten Öğretiler
Ustalık
Kontrolê Demê
Pêşî, ji bo hefteyek demê xwe qeyd bike. Piştî wî, analiz bike. Zêdetirî kesan di dema qeyd kirinê de şok dibin: "Ji bo vê yekê ev qas dem xerc dikim?"
Zihnini yansıt
Bu yazı sana ne hissettirdi?
Yeni notlardan haberdar ol
Haftalık özet ve yeni içerikler için e-posta bırak.
Bu içeriği paylaşmak ister misin?
Log'larda da Geçiyor
Bunlar Da İlgini Çekebilir
Bu konuyu daha derinlemesine işleyen yazılar