Parzûna ego

Lêkçûn: «Ez wisa nînim» dikare xeyala herî biha be — daneyê red dike.

Aînek: Vegere şermokariya kesayetiyê nîne; patcha tevgerê ye. Xwe biparêze, hereketê nûve bike.

Parzûn û qelewbûn

Parzûn lens e. Dema qelew be, her nerîn bibe nasname, her şaşî şerm, her cudahî tehdît. Qelewbûn gelek caran ji birînên biçûk yên dubare tê, ne ji yek şokê. Parzûn stratejiya saxlemînê ye — di moda mezinbûnê de kor dike.

Gilîka parastinê

Parastin niha xweş e; bihayê birçîbûna daneyê ye. Bê daneyê pergal nayê nûvekirin; heman şaşî dubare dibe.

Hevoka daneyê

1. Temaşe: «Min X kir / got.»
2. Bandor: «Belkî Y çêkir.»
3. Daxwaz / ceribandin: «Ez hefteyek Z dicemilînim.»

Lêborîn ne neçar e; deriyê fêrbûnê vekirî ye.

Protokol

1. Ji nerîna dawî yek hevok; bersiva parastinê (taybet).
2. Parastinê rake; parçeyek ku dikare rast be derxe.
3. Di 24 saetan de ceribandinek mikro bi tevger, dem û pîvanê diyar.

Protokola kurtkirî

1. Heftane log: tetîkker + îşareta laş + hevoka otomatîk.
2. Wekî daneyê binivîse: temaşe + bandor + daxwaz.
3. Piştî mehek kalîba bi yek peyvê binav bike.
4. Dema peyvê xuya bibe 60 çirke bisekine.

Ceribandina 7 rojan

• 1: berî bersivê 60 çirke.
• 2–3: «spas + yek pirs».
• 4: sê rêz: rastî, têgihîştin, çalakî — têgihîştin herî kurt.
• 5–6: li ser herî zehf vegerê tenê yek tevger.
• 7: parzûn qelewtir bû an parastin leztir bû?

Kûnekirin

Ego ji bo parastina te ye ne ji bo dijmin kirina te — lê moda parastinê moda mezinbûnê digire. Wergerandina yek parçeyê vegerê bo daneyê îro pratîk e ji bo sibê. Rast bûn şîrîn e; ronî bûn dirêj de gelek caran erzantir e.